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時短ラボツナマヨチーズ味は子ども受けもばっちり! 忙しいママの時短レシピ

2016.02.25

みんなで時短を考えよう! 時短Labo from ハナコママクラブ[我が家の時短レシピ]

毎日の晩ごはん、どうしてますか? 大忙しの働くママを助ける、読者ママの時短メニューをご紹介します!

ツナマヨチーズ味は子ども受けもばっちり!

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じゃがいも、玉ねぎをスライスして耐熱容器に入れ、軟らかくなるまでレンジでチン。さらにツナをのせ、マヨネーズとチーズをかけレンジへ。アツアツがおいしい!

味付け不要!野菜の粉チーズ焼き

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里芋、かぼちゃ、レンコンなどをスライスして、粉チーズをまぶして焼くだけ。チーズはたっぷりかけるとカリッとしておいしいです。子どもも野菜がたっぷり食べられます。

チーズ味がポイント。野菜たっぷりオムレツ

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冷蔵庫にある野菜をさいの目に切り、人参などの硬いものはレンジでチン。溶いた卵に野菜を入れてフライパンで焼くだけ。うちはチーズを入れて味付けナシです。

カルシウムたっぷり。葉物とチーズのチヂミ

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小松菜、ほうれん草などの葉物を1センチ程度の千切りに。小麦粉・片栗粉を水で混ぜたなかに葉物とチーズ、じゃこやしらすなどを入れてフライパンで焼きます。

[ 今月のシェフ ]大澤留美さん(事務職・2歳女子のママ)

仕事復帰をしてからは、もっと時間があれば……と思う事がたくさんありますが、お弁当のおかずを多めに作って夕飯にまわすなど、なるべく家事の前倒しをしています。子育ては大変ですが、おしゃべり上手な娘との会話が楽しいこの頃。もっと子どもと一緒に遊びたいです! 

いかがでしたか?
みなさんも、「我が家の時短レシピ」ぜひ教えてください! まずは、ハナコママクラブに登録、こちらの投稿フォームからご応募くださいね。お待ちしてます~!

編集・文◯藤沢あかり
(Hanakoママ36号より)