働くママのウェブマガジン

Column 子育ての悩みにプロがアドバイス

ママのためのカウンセリングルーム・43早く寝かせたいのに。どうしても22時を過ぎてしまいます

2017.12.28

子育てのこと、夫婦のこと、仕事の両立のこと。読者のお悩みにプロがお答えします。

ママのお悩みにプロがお答えする、Hanakoママの「カウンセリングーム」。お悩みを募集したところ、日々、たくさんの声が編集部に届いています。

子育てしていると、発達のことや、しつけのことなど、「これで大丈夫かな?」「あのときどうしたらよかったんだろう?」ともやもやとしてしまうこと、ありますよね。

そして、同じような思いを抱えているママもきっといるはず。

さて、今回は、寝るのが遅いのが心配、という3歳の女の子のママのお悩みです。


寝かしつけても毎晩22時を過ぎてしまいます

夜寝る時間が遅くなります。ただでさえ、保育園にお迎えに行って帰宅が19時、それから慌てて食事、お風呂、とバタバタして、ふとんに押し込むのが21時半。

その時点でも十分遅いと思うのですが、それからちっとも寝ません。


私が添い寝をしないと寝ないし、寝たかなとそーっと布団を抜け出すと起きて騒がれるので、毎日30分以上、ふとんの中で過ごすのがイライラします。

結局毎晩22時を過ぎることが、子どもの健康を考えても心配です。寝かせる工夫があったら教えていただきたいです。

【子ども:女児(3歳) ママのペンネーム:ebiさん(40歳)】

早く寝かせたほうがいいのはわかっていても、どうしても遅くなってしまう。悩ましいですね……。

子育てアドバイザーで元保育士の河西景翔さんにうかがいました。