「睡眠」

コラム2022.02.24EICOママのラクやせメソッドダイエットしたいママに健康診断＆睡眠のススメ。【EICOママのらくやせメソッド・31】みなさんこんにちは。ダイエット生活、順調ですか？先日もお伝えしましたが、私は第二子出産 …
子育て2022.01.15正月休み明け、子どもの睡眠リズムが崩れたらどうしたらいい？皆さん、こんにちは。子育てアドバイザーの河西ケイトです。長かった正月休みも終わり、いつ …
ライフスタイル2021.12.31母親の平均睡眠時間ってどのくらい？寝不足の原因とともに解説！母親の平均睡眠時間って何時間ほどか、ご存知でしょうか？家事に育児に仕事に追われる母親は、 …
コラム2021.12.11気になる！教育ニュース連載：気になる！教育ニュース【気になる！教育ニュース】コロナ禍で急増した子どもの睡眠障害大学入試改革、プログラミン …
子育て2021.11.30一人っ子にはいつまで添い寝が必要？寝かしつけ卒業の時期を解説！一人っ子にはいつまで添い寝が必要なのでしょう。甘えん坊のイメージが強い一人っ子は、添い寝 …
子育て2021.11.29子供の寝かしつけはいつまで必要？卒業のタイミングを紹介！子供の寝かしつけって、いつまでおこなうものなのでしょう。寝かしつけを卒業するタイミングを …
子育て2021.11.28小学生の子どもと一緒に寝る効果はあるの？一人寝を促すコツをご紹介小学生の子どもをひとりで寝かせるべきか迷うママやパパが多いかもしれませんね。ただ、子ども …
子育て2021.11.17子どもの睡眠には「運動量」に秘密があった？子どもの睡眠に関わるリズムの話し皆さんこんにちは。子育てアドバイザーの河西ケイトです。緊急事態宣言も解除され、保育園や幼 …
子育て2021.10.09夜泣きと発達障害との関係性は？原因や症状を見てみよう！子供にとっての睡眠は、脳や身体の発達にとって欠かせないものです。夜泣きによって十分な睡眠 …
子育て2021.10.07この夜泣きは睡眠障害？発生原因や症状について徹底解説！子供の夜泣きがひどい場合、ついつい何かの病気を疑ってしまいます。なかには、ただの夜泣きか …
子育て2021.09.23新生児の向き癖は改善できる！赤ちゃんに与える影響や改善方法3選「新生児の向き癖が治らない」と悩むママもいるかもしれませんね。ただ向き癖が付いたまま放置 …
子育て2021.09.22新生児が寝る場所はどこがいい？選ばれた理由や事前に確認したいこと新生児は1日の大半を寝て過ごします。昼間もたっぷり睡眠をとるため、新生児の寝る場所を決め …