「睡眠」
子育て2021.07.30成長ホルモンが多く分泌される時間帯がある？子供の睡眠との関係は成長ホルモンは、子供が大人へと成長していくための大切なホルモンの1つで、「寝る子は育つ」 …- 子育て2021.07.27子供はよく歯ぎしりをする？原因は睡眠の質やストレスの場合も子供が睡眠中にギリギリと歯ぎしりをしているのを見て、不安に感じているママもいるのではない …
- 子育て2021.07.27睡眠不足が風邪の原因に？子供を守る風邪予防法を知ろう自分の子供が、毎日必要な睡眠時間を確保できているかご存じですか？睡眠は身体や心の成長だけ …
- 子育て2021.07.21睡眠不足が子供に与える影響は？しっかり睡眠を取るためのコツも紹介子供の睡眠不足は、成長や、学校の成績にも影響を及ぼします。今回は、睡眠不足によっておこる …
- 子育て2021.07.21睡眠時に子供に音楽を聴かせると良い効果がある！良い聴かせ方も紹介子供がなかなか眠ってくれないと、ママも睡眠不足になってしまい、疲れが取れずに途方に暮れる …
- 子育て2021.06.29ケイトが解説！ 寝ない子どもと寝る子ども、違いはどこにある？ よく寝る子に育てるコツとは？皆さんこんにちは。子育てアドバイザーの河西ケイトです。「子どもが一人で寝てくれない」「子 …
- 子育て2021.06.203歳児に必要な睡眠はどれくらい？昼寝をすると夜寝ない時の対処法3歳頃になると体力もついてきて、なかなか昼寝をしない子も増えてきますよね。しかし、親とし …
- ライフスタイル2021.06.15新米ママはしっかりと睡眠時間を確保しよう！寝不足の対策も解説初めての育児で新米ママは、睡眠のサイクルが大きく変化します。赤ちゃんの夜泣きや授乳時間で …
- ライフスタイル2021.05.14子供が寝すぎてしまう原因とは？ 原因や対策を解説子供の成長や健康に欠くことができない「睡眠」。寝る子は育つとよく言われますが、寝すぎてし …
- 妊娠・出産2021.05.10朝起きられないのはつわりのせい？辛いつわりを乗り切る方法妊娠をしてから、朝起きるのが辛くなった･･･と感じている方もいるのではないでしょうか。 …
- 子育て2021.04.182歳児のいびきがうるさい！考えられる原因や子供に与える影響を解説最近、子供のいびきがうるさいと、気になっていませんか？大人のいびきは、睡眠時無呼吸症候群 …
- 子育て2021.04.01子どもが寝ない！ねんねルーティンをマスターすれば、子どもは早寝ができるようになる？皆さんこんにちは。子育てアドバイザーの河西ケイトです。 間もなく新学期がスタート。子ども …
