by Hanakoママ

mama's BEAUTY 顔のコリに気づいてる？ 簡単マッサージでつややか肌に

簡単マッサージでつややか肌に♡

時短ケアに便利なオールインワンアイテム。簡単マッサージをプラスするだけで、血行＆浸透力が高まってつややかな肌に。

忙しい朝に重宝するのが、化粧水や乳液、美容液など多機能な効果も持つオールインワンコスメ。

でも、ただ塗っているだけじゃもったいない！

「顔のコリをほぐして血行を促してあげれば、オールインワンコスメの潤い成分や栄養の浸透をぐっと高めます」と話すのは、鍼灸とエステを融合した施術が人気の「ハリジェンヌ」院長の光本朱美さん。

「多くの人が、自分の顔がこっていることに気づいていません。コリは老廃物がたまっている証拠。化粧品をつける時、ついでに簡単なマッサージでほぐしてあげて。顔全体と気になる部分をやると効果的ですが、どちらかでもOK。1度全体になじませたらマッサージをして、再度塗るのがおすすめです。仕上がりが変わるはず。エイジング予防にもなるので、ぜひ習慣に」

パーツ別、マッサージのポイント

FACE・顔全体をほぐしホカホカさせる

両手の親指の腹を使って、フェイスラインをあごから耳の付け根まで[(1)～(3)] 1～2 秒ほど押しながらすべらせて移動。同様に(4)は頬骨の下あたり、(5)頬骨の上あたり、(6)こめかみ。続けて(7)のおでこから(9)の髪の生え際まで。痛気持ちいい程度で押します。顔がホカホカしてきたら終了。反対側も同時に行います。

EYE・眉骨下にたまる老廃物を流す

眉骨の下がこっている＝老廃物がたまっているとまぶたが下がり、白目もくすみます。中指の腹で骨のキワを3 回ほど押し流しましょう。

EAR・ツボが多い耳は効果てきめん！

ツボが多く、顔のリンパ節が3 つもある耳。曲げた人さし指と親指で耳全体を挟み、放射状に何度か引っ張るだけで顔の血行がよくなり、肌の透明感もアップ。いつでもどこでも手軽にできるのでおすすめ！

MOUTH・ほうれい線を持ち上げる！

筋肉のたるみを刺激するように、痛気持ちいい強さで、口角横から小鼻のキワに向かって中指の腹で押し上げます。3回繰り返すとベター。

Hanakoママ編集部

マガジンハウス発行のWebマガジン『Hanakoママ（ハナコママ）web』。子育て中のママとキッズがハッピーになる、子連れのおでかけ、ファッション、ビューティ、絵本、写真投稿、育児のお悩み相談などの情報満載。パパの子育てを応援するコラム＆トピックスも。instagram.com/hanako_mama

Hanakoママさんの記事一覧 →