ちょっとの手間はかけるけど時間はかけない！
ママもキレイに♡楽ちん美容

時間がなくてもキレイになれる？　その答えは……YES！
慌ただしい朝でもぱぱっとできる「楽ちん美容」を今日から実践、諦めかけていたキレイを取り戻そう！

ムダを省いて時間をギュッと凝縮　
90秒　楽ちんスキンケア　

スキンケアで重要なのは、時間をかけることよりもひとつひとつのステップを丁寧にこなすこと。「落とす・与える」のシンプルケアに、ひと手間プラス！

１．洗顔　10秒　
泡をのせるのは額とTゾーンだけ！

洗顔で重要なのは寝ている間に出た皮脂を落とすこと。顔全体に泡をのせる必要はなく、皮脂分泌が活発なTゾーンのみを洗えばOK。

泡をのせたらぬるま湯ですすぎを

泡をTゾーンにのせ、すすぎながら泡を顔全体に行き渡らせましょう。こすり洗いをしないので、肌負担も軽減！

【これを使用！】
泡で出てくるポンプ式　

アベンヌ温泉水を配合、優しく洗い上げます。皮脂を取り過ぎずうるおいをキープ。アベンヌ　スキンバランスフォーム SS 150ml 2200円（編集部調べ）（ピエール ファーブル ジャル ファーブル ジャポン Tel.0120-171760）

２．ブースター　15秒　
洗顔後すぐのひと手間肌の保水力を高める

うるおいを抱え込む土台を作るブースター。肌を引き上げるイメージで顔全体になじませて。化粧水の入りが格段にUP！　

STEP1

STEP2

手の平で温めて浸透力をアッ

プ　
まずは手の平でブースターをこすり合わせて温めて。ほうれい線から耳の下→おでこの中心からこめかみ→耳下から鎖骨に向かってなじませ、しっかり浸透させましょう。

【これを使用！】
キメの整ったハリ肌に　

次に使う化粧水のうるおいをギュッと抱え込み、もっちりハリのある肌に導く。エイジングケアにも！ ビオオイル アルガンオイル ガンオイル 50ml 3500円（メルヴィータジャポン Tel.03-5210-5723）

３．化粧水　10秒　　
浸透タイムは作らずスピーディになじませる！

500 円玉くらいの量を両手になじませ、温めてから肌に浴びるようにつけましょう。化粧水の“浸透タイム”は必要なし！

ハンドプレスでうるおいを押し込める　

化粧水をなじませたら、手の平で顔を包み込んでハンドプレス。肌が乾かないよう、その後すぐに油分でフタを。

【これを使用！】
たっぷりうるおい肌モチモチ　

誰でも使えるシンプルな処方設計。ヒアルロン酸のうるおいを肌に届け、しっとりモチモチの肌に。肌ラボ 極潤ヒアルロン液 170㎖ 740極潤ヒアルロン液 170㎖ 740円（編集部調べ）（ロート製薬 Tel.06-6758-1272）

４．美容液　15秒　
規定量をきちんと使い肌悩みを集中的にケア

年齢サインの出やすい目もとや口もと、おでこには、ハリ感を高める美容液を。ケチらず規定量を使うのが、“効かせる”コツ。

小じわを伸ばしながら塗り込んで　

指でチョキの形を作り、小じわをピンと伸ばして。シワの溝部分に沿って美容液を優しく塗り込みましょう。

【これを使用！】
押し上げるようなハリを与える　

独自のモイストリフト成分と月下香培養エッセンスEXを配合。ハリのある、なめらかな肌へと導く。ソフィーナ リフトプロフェッショナル ハリ美容液EX 40g 5500円（編集部調べ）（花王 Tel.0120-165-691)

５．クリーム　40秒
ながらマッサージでむくみやたるみを改善

クリームを塗りながら指を滑らせるだけの「ながらマッサージ」で、血行を促進。むくみやたるみ、クマの改善にも効果が！

リンパの流れに沿ってクルクルマッサージ

クリームを手の平になじませ、螺旋を描きながらあごからこめかみに滑らせます。そのままこめかみをプッシュ。

おでこの中心から外側に両手を動かす　

おでこの中央に手の平を置き、指先で軽く押しながら内側から外側に動かします。手の平はおでこに密着させて。

目の周りをマッサージしてフィニッシュ　

目頭から上まぶた、目尻から下まぶたに沿って指を優しく滑らせてマッサージ。乾燥しがちな目もとをケア！

【これを使用！】
乾燥と紫外線から肌を守る　

クリームだけでなく、美容液や日焼け止め、下地としての機能も。乾燥から肌を守り、うるおいをキープ。DHCパーフェクトデイクリーム ディープモイスト＆ブライト SPF12/PA++ 30g 2000円（DHC Tel.0120-333-906）

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